1日の食費280円 豚の生姜焼き、鍋焼うどん

昼：150円

豚の生姜焼き
キャベツ（大1枚）
マヨ
ごはん

豚肉をビニール袋に入れ、片栗粉と醤油と砂糖、おろし生姜を追加してもむ。
肉を焼き皿に取りだして、オーブントースターで焼けば、豚の生姜焼きのできあがり。

夜 ：130円

鍋焼うどん

鶏肉とキャベツをゆでて、醤油と砂糖で味つけしたら、冷凍うどん投入。
うどんがほぐれたら、卵を入れて固まるまで蓋をしてゆでる。最後に揚げ玉を振る。