2018年10月18日

1日の食費合計:180円 昼:ぶり漬け丼 夜:巻き寿司

昼:160円

ぶり漬け丼
キンピラ


見切り品で買ったブリのお刺身をポリ袋にいれ、
めんつゆ、すりごまで味付け。冷蔵庫へ。
翌日、ごはんを盛り、上にかける。

生臭さも全くなく、めっちゃおいしい。
ぶりの漬け丼。
漬けにしているので、翌日食べても安心。

アジでもまぐろでも、 漬けにして翌日食べれば、
おいしい漬け丼になる。








夜:20円

巻き寿司(支給品0円)
キンピラ


支給品の巻き寿司色々。
おいしい。

普通のお寿司は普通に醤油をかけるが、
巻き寿司は醤油をかけないでもおいしい。

太巻きは、サーモンと卵ときゅうりと卵。
細巻きは、きゅうりとネギトロと納豆。

2018年10月17日

1日の食費合計:250円 昼:白身魚フライ 夜:カップうどん

昼:130円

白身魚フライ
キンピラ
ごはん


白身魚フライは、冷凍もの。
クッキングシートに並べて、オーブントースターで焼く。

揚げたてのように熱々。
中から、タルタルソースがブシュっと出てくる。
醤油もかけて、ごはんのおかず。

また、ごぼうのキンピラを作り足した。
ベニマルで夜、炒めるだけの千切りごぼうがめっちゃ安い。





夜:120円

カップうどん
キンピラ


このカップうどん、5分もかかるので、
卵もいれておけば火が通るかと思ったが、
全然生卵だった。

チキンラーメンは3分で卵白くなっていたのに、
なぜ5分もかかって生卵。

まぁ、生だったので、麺にからめつつたべた。
出汁は関西風な感じがする。
おいしい。