1日の食費340円 昼：大根おろし竜田 夜：イカの香草オイル焼き

昼：180円

大根おろし竜田
ごはん
茶

大根おろしにレモンと醤油。
オーブントースターで焼いたニチレイの竜田揚げを乗せた。

レモンと醤油、大根おろしで、さっぱりしてうまい。
竜田揚げとおろしの相性は抜群。

夜：160円

イカのハーブ焼き
マカロニサラダ
ごはん

ベニマルで安く買ったイカのハーブオイル漬けを、フライパンで炒める。
マカロニサラダは手作り。冷凍庫から発掘した、舞茸やタマネギ、ピーマン、とわさびマヨ。

イカの味付けは意外と濃かった。
ごはんが進む。
マカロニサラダは、まぁ普通。