焼き鮭
ミョウガと大根おろし
ごはん
鮭は冷凍の切り身を、オーブントースターで焼いただけ。
ミョウガは刻んで大根おろしとあえた。
鮭に醤油をかけて、
ミョウガおろしをのせつつ食べるとうまい。
で、最後はごはんも投入。
うまずぎ。
夜：150円
チキンライス
目玉焼き
トマト
ピーマンと鶏肉を炒めて、ケチャップ、ガーリックパウダーでさらに炒めた。
ジャンバラヤにするつもりだったのに、辛みやレモンを忘れたのでチキンライスになってしまった。
目玉焼きもちょうどいい半熟。
黄身とライスを混ぜつつ食べる。
