焼きサンマ
大根おろし
みそ汁
ごはん
既に焼かれて夜売れ残って激安になっていたサンマ。
ホイルの上にのせて、オーブントースターで温め、翌日の昼食に。
脂ものっているし、太い！
こんな立派なサンマが80円とは、本当に激安。
温め直しのため、若干皮が固いが充分。
大根おろしと一緒に脂ののったサンマを食べると最高。
夜：200円
細巻き寿司
揚げパン
夜のスーパーに安売り品目当てに行ったら、
細巻き寿司が目の前で安くなったのでつい・・・。
そして砂糖まみれの揚げパンが無性に食べたくなりつい・・・。
夕飯を食べてから行かないとこういうことになるのは分かっているのだが、
糖質制限マッスル化計画をここまで無視すると罪悪感が。
そして、腹筋をし過ぎたせいで脇腹が走ったときのように、ときどき痛む。
しかしトレーニングもせず、炭水化物ばかり食べていたらマッスル化計画が・・・。
