2016年1月15日

1日の食費合計:360円 昼:焼き鮭 夜:チキンナゲット

昼:170円

焼き鮭
キムチ
みそ汁(油揚げと三つ葉)
ごはん


鮭は冷凍のままオーブントースターで焼いた。
みそ汁は、マルコメのレトルト。冷凍の油揚げをきざんで、
冷凍の三つ葉を加えて、お湯。
レトルトとは思えないみそ汁。めっちゃうまい。

マルコメのわかめみそ汁、12個入って70~80円なので、
味噌を買って作るよりも安い。



夜:190円

チキンナゲット
かぶ漬け
ごはん


チキンナゲットをオーブントースターで焼いてケチャップ。
かぶ漬けは、かぶを塩をふって塩こんぶを混ぜておいただけ。
薄味なので漬けというよりもサラダ。

チキンナゲット楽でうまい。
オーブントースターで揚げたてのようだ。