2016年3月14日

1日の食費合計:250円 昼:ミートソーススパ 夜:白菜の豆乳煮チキン

昼:90円

ミートソーススパゲティ


CGCのミートソース。
半分温めて茹でたスパにかけただけ。
ミートソースうまい。
結局100円のレトルトでは、どのメーカーのソースが一番うまいんだろう。
どこのも大差なくうまいと思っているが比べたら違うんだろうか。

パッと食べて慌ただしく仕事。




夜:160円

白菜の豆乳煮チキン
卵かけごはん


オーブントースターで塩を振った鶏肉を焼く。
鍋に切った白菜、上記の鶏の焼き汁、水、豆乳、おろしにんにくを入れて煮る。
塩で味付け。
焼いた鶏も上にのせてみた。

白菜の甘さと鶏肉のうまみのスープ。
塩焼きした鶏肉もうまい。
ごはんも豪華に?卵かけご飯にする。