ぼんじり焼き鳥
もやしナムル
ごはん
最近また皿洗いたくない病が酷い。
調理も食事も、とにかく洗いものを出さないようにする。
ぼんじりは、クッキングシートを敷いた耐熱皿に乗せ、
オーブントースターで焼く。
火が通ったら、砂糖と醤油をかけて追加で焼く。
めっちゃうまい。
シートもポリも食べ終わったら捨てれば良い。
夜：180円
サーモン刺身
もやしナムル
ごはん
サーモンは柵を切って、冷凍しておいたものを解凍。
元からポリ袋に入れて冷凍しているので、
醤油をぶかけてわさび。
ポリ袋、140枚入って100円。
1日2枚使っても70日もつ。
で、ひっつかないのでラップより楽だ。
サーモンめっちゃうまい。
ポリ袋最強。
ポリ袋料理の研究家にでもなろうかな。
