いかぽっぽ
せりのおひたし
きゅうり漬け
ごはん
茶
いかぽっぽは、四方を折ったアルミホイルに味付きイカをのせて、
オーブントースターで焼く。
皿にポリ袋をかぶせ、焼けたイカ、せり、きゅうり漬け。
せりは蒸して切って、醤油とかつおぶしをかけた。
ぷりんぷりんで、いかうまい。
イオンで夜投げ売りになっていたのだが、またあったら買う。
夜：30円
おにぎり（差し入れ0円）
にらのおひたし
差し入れでもらったおにぎり。
連日のハードワークで夕飯が差し入れ続き。
せめてものにらのおひたしは、
ニラを蒸して、切って、ポリ袋に入れ、醤油をかけただけ。
甘くてうまい。おにぎりもうまい。
