昼:160円
炒飯
じゃがいもポタージュ
冷凍の炒飯に、トップバリュのじゃがいもポタージュ。
お湯をわかしている間に撮ったので、スープがまだ粉。
レンジと即席スープで、即うまい。
近未来だ。
夜:100円
鶏団子カレー
キャベツと揚げのレンチン
刻み玉ねぎとカレー粉を多目の油で炒め、おろしにんにく、生姜、
ホールトマト、水、鶏団子。煮えたら、豆乳少々、塩で味付け。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、カレー。
キャベツと刻み揚げはレンチンして、あじぽん。
鶏団子のカレーうまい。
コクがあってさっぱりしている。