2016年11月30日

1日の食費合計:290円 昼:カルボナーラスパ 夜:洋風弁当

昼:110円

カルボナーラスパ
自家製なめたけ


皿にポリ袋をかぶせ、ゆであげたスパ、
あたためたレトルトソース半分。

カルボナーラソースと、なめたけがめっちゃ合う。
なめたけによって、いくらでも飽きずに食べ続けられる。





夜:180円

洋風弁当
白菜とツナマヨあえ


イオンの火曜市に閉店間際にでかけたら、
海苔弁と上記の洋風弁当が138円。

何か作っている場合じゃない、と思い購入。
イカフライ、海老フライ、白身フライ、フライドポテト、
ナポリタン、卵と、盛りだくさんでしかもめっちゃうまい。

野菜が足りないので、白菜をレンチンし、
ツナマヨ醤油であえたものも加えた。