1日の食費合計：320 昼：炒飯 夜：唐揚げ

昼：140円

炒飯
わかめスープ

冷凍炒飯をレンチンして、
わかめスープにお湯を注ぐ。

写真は、お湯を沸かしている最中にとったので、
スープの素だけになってしまった。

パラパラの炒飯がレンチンするだけで食べられてすばらしい。
米に味がしみていて、めっちゃうまい。

夜：180円

唐揚げ
チンもやし

唐揚げ、もやしをレンチン。
冷凍ごはんもレンチン。

もやしはいつでも安くていいな。
食べ飽きる点が難点だが。

もやしは、袋をあけてレンチンしたら、塩とゴマ油を混ぜる。
ついでにその袋をつかえば洗いものいらず。