1日の食費合計：170円 昼：カレーライス 夜：かつサンド

昼：150円

カレーライス
かぶ漬け

皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、
レトルトカレーをあたためてかける。

ポリ袋を使うと、こうした
カレーなどで洗い物が出ないのが良い。

夜：20円

チキンフライサンド（支給品0円）
かつサンド（支給品0円）
かぶ漬け

貰いもののサンドイッチ類と、かぶ漬けで軽く夕食。

ネギタレのかかったチキンサンドも、
厚切りのカツサンドもおいしい。