1日の食費合計：340円 昼：アジのたたき 夜：ハンバーグシチュー

昼：180円

アジのたたき
白菜漬け
みそ汁（ネギ）
ごはん

前夜のスーパーの見切り品のアジのたたき。
たれと、薬味つき。
フタのほうに移して混ぜる。

めっちゃおいしい。
一日経過しているけれど、
冷蔵庫に入れておいたので新鮮。身がプリプリ。

夜：160円

ハンバーグのビーフシチュー
温泉卵
白菜漬け
マカロニ

スライスした玉ねぎに、にんじん、
見切り品で買った生ハンバーグを煮て、
ビーフシチューの素を溶かす。

お椀にビニール。
生ハンバーグ、焼かずに煮てもおいしい。
すごくジューシーだ。