1日の食費合計：290円 昼：ハンバーグ 夜：鶏ともやしの鍋

昼：140円

ハンバーグ
ブロッコリースプラウト
ごはん

あたためるだけのレトルトハンバーグ。
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん。
あたためたハンバーグをのせる。

ブロッコリースプラウトも、適当にのせながら食べる。
つなぎ多目のハンバーグ。
やわらかい。
照り焼き味。

夜：150円

鶏ともやしの鍋
マカロニ 

鶏肉と、もやしを、水、酒で煮たもの。
あじぽんをつけつつ食べる。

もやしはそのままぶっこむだけで良いからすごく楽だ。
久しぶりに挽肉以外の肉塊。やっぱりおいしい。

鶏の水炊き、もやしバージョンな感じ。