2015年4月18日

1日の食費230円 昼:ツナおにぎり 夜:豚バラ温玉丼

昼:80円

ツナおにぎり2個

ラップに塩少々をふりまいて、ごはん、ツナマヨ、ごはん。
握ったら海苔を巻いて完成。

ツナマヨは、ツナ缶に塩とマヨ。


ツナおにぎり最高。
海苔とごはんとツナマヨ、めっちゃ合う。
米も海苔もツナも、シンプルながらうますぎ。



夜:150円

豚バラ丼
豆もやしキムチ

玉ねぎを油で炒めて、 豚バラを炒めて、水、めんつゆ、おろし生姜を加え、
煮て具の完成。ごはんかけて、温泉卵。


豚丼、牛丼などは、長時間煮込んだ玉ねぎが好きなので、
前日に作っておくようにしていたのだが、玉ねぎを炒めることで、
前日に作ったような味の染みた玉ねぎになる。

炊飯器で作った温泉卵とも、相性抜群。
うますぎ。


2015年4月17日

1日の食費:220円 昼:ポテトサラダ 夜:豚バラ生姜焼き

昼:100円

ポテサラ
きんぴら
卵みそ汁
ごはん

おかずはすべて常備菜。
日数的にそろそろ食べてしまわないとまずい気がしたので。


メインは・・・卵か?

ポテサラは薄味だったので味ぽんをかけてみた。
うまい。

菜食。



夜:120円

豚バラ生姜焼き
キムチ
ごはん

大量の玉ねぎで量をごまかす作戦。


玉ねぎ甘くてうまい。しっかり炒めた甲斐があった。

気温が上がってきて、カセットコンロの火が普通に使えるようになってきた。
(寒いと弱火にしかならない)