1日の食費280円 昼：レトルトカレー 夜：鴨だしそば

昼：150円

レトルトカレー
コールスローサラダ
ごはん

レトルトカレーはあたためてごはんにかけただけ。
コールスローは、千切りキャベツ、塩、胡椒、マヨ、ガーリックパウダー、マヨ、酢、を
ポリ袋に入れてもんで冷蔵庫に入れておいた。

カレーにさっぱりサラダ、相性抜群。
コールスローも味がなじんで、しんなりしているのがうまい。
漬け物的な。

夜：130円

鴨だしそば
コールスローサラダ

そばが食べたかったので、鴨だしにしてみた。
鴨だしそば、とにかくだしがめちゃうまい。
かやくの団子もうまい。

鴨だし食べたら、普通のかつおだしに戻れなくなった。
インスタントのそばだからこそのうまさ。

1日の食費180円 昼：鮭フレークスパゲティ 夜：ポークソテー

昼：80円

鮭フレークスパゲティ

ゆでたスパに、大根おろし、マヨと醤油、鮭フレークをのせる。
ちぎった海苔を散らして完成。

混ぜて食べる。
めちゃうまい和風スパ。簡単だし安い。
お茶漬け並み。

夜：100円

ポークソテー
玉ねぎ炒め
こんにゃくとピーマン炒め
自家製なめたけ
ごはん

塩コショウした豚肉1枚を焼き、玉ねぎを炒めただけ。
味付けは酢醤油。
こんにゃくやなめたけは、常備菜をのせただけ。

おかずが色々あってうまい。
豚肉を焼いた脂で炒めた玉ねぎも甘くてうまい。
肉がもっと食いたいが、他の常備菜が色々あるので満足・・・？いや満足。