食費1ヶ月1万円生活
1日の食費の目安は333円。食費1ヶ月1万円の食事を淡々と公開!
2014年4月9日
1日の食費210円 昼:ししゃも焼き、夜:ムール貝のペスカトーレ
昼:110円
ししゃも焼き
人参と大根のサラダ
おから
ごはん
冷凍しておいたししゃもを、凍ったままオーブントースターで焼いただけ。
大根と人参のサラダは前日の残り。
浅漬けっぽくなっていて、意外にうまい。
夜: 100円
ペスカトーレ
2日前の残りのペスカトーレソース、こんどは茹でたスパと炒めてみた。
うえにソースをかけるのと、炒めるのとで、味がかなり変わる。
炒めるとアツアツだ。
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