昼:140円
味の素ギョーザ
トマトときゅうりのマヨサラダ
ごはん
冷凍の味の素ギョーザを焼いただけ。
油もひかずに、ひたすら7分中火でできる。
トマトときゅうりのサラダは、残っていたきゅうりの浅漬けにトマトを足してマヨ。
肉汁もたっぷり。うまい。
取っ手の取れないフライパンだが、フライパンからそのまま食べる。
夜:110円
ホームラン軒味噌(おろしにんにくと一味をプラス)
風邪気味(腹が減って目が回っていただけだった)なのでおろしにんにくと一味を加えてみた。
辛い。でもにんにくでコクが増してうまい。食べたら復活。