1日の食費190円 昼：タコライス 夜：ツナとおろしの和風スパ

昼：125円

タコライス

タコライスを、あるもので思い切り簡略化して作ってみた。

玉ねぎみじんと鶏挽肉を油で炒め、一味、ケチャップ、ガーリックパウダー、塩コショウ。
ごはんに刻みレタス、炒めた肉、マヨ少々。

おおこれは、 かなりタコライスっぽい。

飾りのマヨも、なんとなくチーズのようだ。
コクが増してうまい。
レタスのさっぱりと、トマト味の鶏肉とマヨ。

夜：65円

ツナとおろしの和風スパゲティ

ゆでたスパの上に、おろしと、ツナに醤油とマヨをまぜたもの。
海苔も4分の1、ちぎって散らし。