1日の食費合計：280円 昼：サーモンハラス丼 夜：カルボナーラスパ

昼：190円

サーモンハラス丼
かぶ漬け

サーモンのハラスを解凍して、酢飯にのせただけ。
食べるときに醤油とわさび。

かぶ漬けは、塩コンブの袋の底にたまっていた塩らしきものと、
（塩コンブはなくなっていた・・・）
切ったかぶをポリ袋に入れて揉んだ。

漬け物と、サーモンハラス。
最高の相性だ。

夜：90円

カルボナーラスパ

CGCのレトルトカルボナーラソース。
半分を温めて、ゆでたスパにかけた。
安定のうまさ。

忙しいときのレトルトは便利だ。
野菜は明日食う。なるべく。