チキンカツ（甘酢たれ）
アボカド半分
トマト半分
ピーマン
ごはん
市販惣菜のチキンカツをオーブントースターで焼いてあたため。
野菜は切っただけ。食べるときにマヨ。
皿にポリ袋をかぶせそれぞれ盛っただけ。
チキンカツはスーパーで夜半額だった。
遅れすぎると何もないし、早すぎると安くないしで、
タイミングが難しい。
市販のチキンカツも、サクサクであじが濃くてうまい。
切ってマヨをかけただけの野菜もうまい。
夜：80円
ミートソーススパゲティ
ゆでたスパに、あたためたレトルトソースを半分かけた。
うっかり米を炊き忘れて急きょ食べることにした。
フォークを突き刺して食べるとポリ袋に穴があく可能性があるので、
箸で食べる。これで皿はピカピカ。
