1日の食費合計：340円 昼：鮭パン粉焼き 夜：ほたるいか

昼：170円

鮭パン粉焼き
大根サラダ
マイタケ煮
ごはん

味付きパン粉付で売っていた鮭。
夜のイオンでめっちゃ安かった。

クッキングシートにのせてオーブントースターで焼く。
マイタケは手でさいて、めんつゆで味付け。

鮭は若干モサモサ気味。

夜：170円

ほたるいか
豆腐オクラ
豆もやし
ごはん

夏らしい夕食。
ほたるいか、旬らしい。
中身のイカの内臓的なものがめっちゃうまい。