昼:170円
焼き鮭
ピーマン炒め
レタスサラダ
もやしキムチ
ごはん
お茶
ピーマン炒めは油で炒めて醤油とかつお節。
かなりうまい。
皿にポリ袋をかぶせ、トースターで焼いた鮭、ピーマン、
ちぎったレタス、もやしキムチ。
野菜も色々食べて健康的。
魚のときには自然とヘルシーな感じになる。
夜:0円
かつ丼とそば(差し入れ0円)
ハードワークデイだったので、差し入れを貰う。
カツ丼も蕎麦も食べる。
うまい。
蕎麦も良い。とろろも入っていたので、つるつるしてうまい。