2016年7月23日

1日の食費合計:170円 昼:焼き鮭 夜:カツ丼と蕎麦

昼:170円

焼き鮭
ピーマン炒め
レタスサラダ
もやしキムチ
ごはん
お茶


ピーマン炒めは油で炒めて醤油とかつお節。
かなりうまい。
皿にポリ袋をかぶせ、トースターで焼いた鮭、ピーマン、
ちぎったレタス、もやしキムチ。

野菜も色々食べて健康的。
魚のときには自然とヘルシーな感じになる。


夜:0円

かつ丼とそば(差し入れ0円)


ハードワークデイだったので、差し入れを貰う。
カツ丼も蕎麦も食べる。
うまい。

蕎麦も良い。とろろも入っていたので、つるつるしてうまい。