焼き鳥（皮とネギ間）
レタスサラダ
卵焼き（めんつゆ、ネギ）
ごはん
お茶
焼き鳥は市販惣菜品。
クッキングシートに並べてオーブントースターで焼く。
夜のイオンでゲットしたのだが、半額になっていたので買おうとしたら、
後ろから値引きのオバちゃんに声をかけられ
「それ、もっと引いてやっから」
「アンタ、ラッキーだったね～」
と言われ、なんと3分の1に引いてくれた。
嬉しいが、よほど金なさそうに見えたのかもしれない。
そんなオバちゃんのやさしさあふれる焼き鳥。
ひと串かなりたくさんの肉が刺さっている。
すさまじいほどお得だった。3パック買って2パックは冷凍。
夜：150円
ハムタマカツ
ゴーヤ炒め
キャベツサラダ（マヨ）
ごはん
お茶
ハムタマカツは、ハムの中に卵サラダが入ったフライ。
これも、昼と同じく夜のイオン。
ソースをかけてたべるとめっちゃうまい。
オーブントースターで焼いてあたため直してあるのでサクサク。
そして、中からトロリとした卵サラダが出てくる。
