焼き鮭
大根サラダ
中華くらげ
めかぶ
舞茸ごはん
鮭はクッキングシートにおき、オーブントースターで焼く。
ごまドレッシングがどうしても食べたいと思い、
容量に対して一番安かったものを買ったのだが、なんか味が味噌っぽい。
イオンのごまドレはこういう味だったのか。
自分の食べたかったごまドレは、
キューピーかなんかの別ブランドだったのかもしれないなと思いきや、
よく見たら「ごまだれ」 と書いてある。
これは鍋用のたれだったらしい。そんな・・・。
夜：140円
鶏つくね。
レタスサラダ（ごまだれ）
中華くらげ
舞茸ごはん
お茶
鶏つくねは市販惣菜。
クッキングシートに並べてオーブントースターで焼く。
皿にポリ袋をかぶせ、温めたつくね、切ったレタス、中華くらげ。
舞茸ごはんは、手で裂いて凍らせておいた舞茸と、
同じく切って凍らせておいたごぼうを、
ごはんを炊く際にひとつかみずつ入れ、
砂糖と醤油、水を入れて炊飯。
つくねには、 軟骨が入っていてうまかった。
皿に3品のせるとバランス良く見える法則を見つけた。
あとごはんと汁もの。一汁三菜的な。
汁もののみそ汁がないときにはお茶で代用。
