昼:150円
焼き鮭
キャベツと揚げのおひたし
みそ汁
ごはん
クッキングシートに冷凍の鮭をのせ、オーブントースターで焼く。
キャベツと揚げのおひたしは、
切ったキャベツとあげをレンチンして、ポリ袋に入れ、
めんつゆ。揚げが入ることで野菜なのにコクがあってうまい。
買い置きなので、塩鮭なのか味なしなのか、
焼いて食べてみるまでよくわからない。
味がなければ醤油。
夜:0円
キンレイお水のいらないラーメン
頂き物なので値段が謎だが、
とりあえずスーパーで280円で売っているのを見た。
めちゃくちゃうまい。
こってりコクのあるスープ。
鍋にかけるだけでできあがる。