2017年2月28日

1日の食費合計:210円 昼:鶏つくね焼き 夜:クリームシチュー

昼:130円

鶏付つくね焼き
キャベツサラダ
もやしキムチ


鶏団子用の鍋用鶏挽肉をそのままフライパンで焼く。
焼き鳥のつくねみたいな味。
めっちゃ安い。

皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、鶏つくね焼き
キャベツ。

焼き汁も適当にかけて食べる。
キャベツもうまい。





夜:80円

クリームシチュー
ごはん


皿にポリ袋をかぶせ、ごはん。


玉ねぎ、キャベツ、鶏肉、市販ルーで作った、
シチューをかけて食べる。

やさしい味。刺激物はしばらく控えよう。
あと糖質制限も。熱がでたせいか、食欲がなかったせいか、
1.5キロもやせたし、まず食うことにしよう。

ようやく風邪が完全に治ってきたので、
ものがおいしく食えるし自炊する気力もでてきた。