昼:140円
ししゃも焼き
自家製なめたけ
たくあん
ごはん
ホイルにししゃもを並べ、オーブントースターで焼く。
子持ちししゃも。
とてもうまい。
100円でこんなに買えるなんて、
ししゃもってなんて安くてなんてうまいんだろう。
夜:180円
【糖質制限】
かつおのたたき
納豆
ほうれん草のおひたし
夜のスーパーでカツオのたたきのサクが激安になっていた。
切って、あじぽんをかける。
ほうれん草はゆで洗いして、ポリ袋に入れてめんつゆ。
かつおうまい。脂もしっかりのっている。