2017年2月8日

1日の食費合計:320円 昼:豚丼 夜:デミハンバーグ

昼:130円

豚丼
ごはん


豚肉と切った玉ねぎ、水、めんつゆ、おろし生姜。
煮れば豚丼の具の完成。

皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、豚丼の具。

紅生姜ほしくなる。
何で紅生姜って、あんな少量で高いのだろう。


 夜:190円

【糖質制限】
ハンバーグ
カルビ焼き
目玉焼き
大根浅漬け


元旦が賞味期限のカルビ肉。
でも冷凍庫に入っていたので余裕だ。

ハンバーグはレトルト。あたためるだけ。
これも数日前に期限が過ぎているが、
レトルトなので平気だ。

ハンバーグのデミグラスソースが、安いカルビ肉を、
高級なステーキのような何かに変える。
めっちゃうまい。