レトルトカレー
ごはん
皿にポリ袋をかぶせ、レンチンした冷凍ごはん、
あたためたレトルトカレー。
カレーを食べ終わった後、
絶対に洗いたくないような汚れまくった皿が、
ポリ袋をはがすとベロっとキレイになり、とても快感だ。
夜：170円
サンマ蒲焼
もずく
ごはん
レンジであたためた市販のサンマ蒲焼、
同じくレンジであたためた冷凍ごはん。
そしてもずく。
サンマのかば焼きは、ドンキに行った際買った見切り品だが、
臭みもなく、 脂ものっており、とてもうまい。
脂がのっているため、レンチン時、トレーが若干溶けた。
これにみそ汁と漬物でもつければ立派に定食。
外食なら6～700円とられてもおかしくない気がする。
