焼きカレードリア
大根漬け
クッキングシートを敷いた耐熱皿に、
玄米ごはん、あたためたレトルトカレーをのせ、
チーズを2枚のせて、オーブントースターで焼く。
めちゃめちゃ熱いが、おいしい。
とろけるスライスチーズとカレーとごはん、
まずいわけがない。
のせて焼くだけで、カフェ飯的な味に。
ただし、本当に熱々。
時間をかけて食べても熱い。
夜：90円
鶏ハンバーグ
オープンオムレツ
青菜おひたし
玄米ごはん
チープタイプのあたためるハンバーグ。
3つで80～100円で売っているが、なかなかおいしい。
オープンオムレツは、ポテサラを入れて作った。
業務スーパーで買った大量のポテサラを消化していく。
フライパンいっぱいで作り、
ケーキのようにカットし、１Pずつ冷凍しておく。
これでいつでも食べられる。
