お寿司（支給品0円）
みそ汁
白菜漬け
差し入れで頂戴したパックのお寿司を昼食に。
実は1日経っているんだが・・・まぁ自己責任を取るので。
冷蔵庫でキンキンに冷えているので、
あたたかいみそ汁もつけた。
マルコメの液味噌めっちゃ便利だ。汁だけでもうまい。
夜：130円
鶏肉焼き
白菜漬け
みそ汁
ごはん
みそ汁はお湯待ち。
具は乾燥わかめ。
クッキングシートを敷いた耐熱皿に、
市販の味付の鶏肉を並べて、オーブントースターで焼く。
ペッパーガーリックの味付鶏肉。
柔らかいし、味もしっかりしている。
ごはんがすすむ味だ。
