冷やしたぬきうどん
皿にポリ袋をかぶせ
冷凍うどんをゆでて、水洗いしてin。
刻んで冷凍しておいた刻みネギ、冷凍してあったあげ玉、
すりごま、めんつゆをかける。
全体を混ぜて食べる。冷凍薬味が大活躍だ。
めっちゃおいしい。途中から、少し酢を加える。
また味変しておいしい。
夜：140円
にら鶏挽肉炒め
レンズ豆のサラダ
マカロニ
フライパンに油、
鶏挽肉を炒めてから切ったにらを炒める。
味付けは焼き肉のたれ辛口。
にら、甘くてめっちゃおいしい。
特売時50円以下になることもあるし、
精力と体力がつきそうで良い。マカロニとも合う。
