2018年6月7日

1日の食費合計:230円 昼:カレーライス 夜:焼き鮭

昼:90円

カレーライス


皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、
自家製ポリ袋冷蔵のカレーをレンチンして、
上からかける。

コクがあってめっちゃおいしい。
ルーは使わない。カレー粉のカレー。
具はチキンと玉ねぎ。

いつも、一番安い業務スーパーのハチ食品のカレー粉80円くらいのやつを使っているのだが、他のカレー粉ってもっとおいしいのだろうか。
エスビーの缶とか高いんだよな。何か配合違うのかな。








夜:140円

焼き鮭
卵焼き
ブロッコリー
マカロニ


皿にポリ袋をかぶせ、マカロニ、
レンチンしてあたためた焼き鮭。

鮭をほぐしながら食べると、
鮭フレーク混ぜマカロニみたくなっておいしい。
醤油もかけて食べる。