1日の食費合計：240円 昼：マーボー豆腐 夜：鶏唐揚げ

昼：120円

マーボー豆腐丼

皿にポリ袋をかぶせ、
レンチンした自家製ポリ袋保存のマーボー豆腐。

あまり辛くないが、
豆腐のおいしさが際立つマーボー豆腐。

多少オイリーだが、
ごはんがよくすすむ。

夜：120円

鶏唐揚げ
蒸しレタス
マカロニ

自家製ポリ袋冷蔵しておいた鶏唐揚げ。
クッキングシートにのせ、
オーブントースターで焼いてたためる。

揚げたてと遜色ないおいしさ。
香ばしくておいしい。

味付けは、生姜醤油につけこんだもの。
生姜醤油味が一番好きだ。