2018年7月4日

1日の食費合計:280円 昼:焼き鮭 夜:鮭刺身

昼:140円

焼き鮭
大根浅漬け
みそ汁
ごはん


鮭の切り身をオーブントースターで焼く。
せっかくなので、2切れ焼いておき、1切れ冷凍。

大根の浅漬けは、鮭を焼いている間に、
切った大根に、塩、酢、めんつゆ少々を、
ポリ袋に入れて混ぜる。




夜:140円

サーモン刺身
大根浅漬け
マカロニ


マカロニをゆでている間に(手持無沙汰なので)撮影。

昼も鮭だったが、夜も鮭。
再解凍ではあるが、鮭はおいしい。
生>鮭フレーク>切り身の鮭の順に好きだ。

その中で生は、
ハラスに近いほど、脂がのっているほどおいしい。