1日の食費合計：330円 昼：焼きサバ 夜：鴨だしそば

昼：170円

焼きサバ
キムチ
レタス
ごはん

味付の焼きサバは、
クッキングシートにのせ、オーブントースターで焼く。

皿にポリ袋をかぶせ、焼いたサバ。

味付けが濃いのでごはんがすすすむ。
脂もほどよくのったサバだった。

夜：160円

鴨だしそば
たこ焼き

久しぶりの鴨だしそばと、
見切り品のたこやきは、
そのままレンチン。

汁ものとたこ焼きの、
心躍る組み合わせ。

たこ焼き、こってりしていて、おいしい。
冷凍を買うより市販惣菜の見切り品のほうが安い。