カルビマヨ丼
ニチレイのお弁当用冷凍食品、
カルビマヨ焼き肉をオーブントースターで焼く。
ジュージューしてきたら、
皿にポリ袋をかぶせ、ごはん、焼いたカルビマヨ焼き肉、
ブロッコリースプラウト。
ただのハンバーグに見えるが、
食べるとたしかにカルビ焼き肉っぽい味。
めっちゃ味濃い。
お弁当用の冷凍食品は、
基本的に全て丼にできるような気がする。
夜：170円
鶏手羽煮
オクラおひたし
卵焼き
ごはん
鶏手羽煮は、見切り品で買っておいて、
冷凍しておいたもの。
ひと晩冷蔵庫で解凍しておいて、レンチン。
オクラも洗ってポリ袋にいれてレンチンし、
醤油をかけただけ。
鶏手羽煮は、ほろほろ崩れるくらいに柔らかく、
プリプリ。めっちゃおいしい。
軟骨までおいしい。
