2018年10月20日

1日の食費合計:310円 昼:アジフライ 夜:焼き餃子

昼:130円

アジフライ
キンピラ卵焼き
みそ汁(ネギ)
ごはん


アジフライはイオンの見切り品。50円。
クッキングシートにおいて、オーブントースターで焼く。

卵焼きは、キンピラの残りに卵を溶いて、
フタをして卵が固まるまで加熱。

みそ汁には多目のネギ。
赤だし液味噌。

アジフライは醤油。臭みもなく、おいしい。
オーブントースターで焼いているからカリカリ揚げたてのようだ。





夜:180円

焼き餃子
鶏挽肉ごぼう炒め
ごはん


見切り品で買った焼き餃子。
クッキングシートに並べて、オーブントースターで焼く。

揚げもののように焼き立て、とはいかないが、
なかなかおいしい。にんにく強めだった。

鶏挽肉ごぼう炒めは、鶏挽肉を炒めて、
キンピラを加え、めんつゆで味付け。
ごはんに混ぜて食べるとおいしい。