1日の食費290円 とんぶり、ぶりの照り焼き

昼：110円

とんぶり（秋田名物。ほうき草の実。プチプチで栄養満点）
ごはん

とんぶりに醤油を混ぜたものをごはんに乗せて、食べる。

夜： 180円

ぶりの（あら）照り焼き
ごはん
りんご（半分）

オーブントースターでスライスした生姜とぶりを一緒に焼く。途中でひっくり返す。
砂糖と醤油をかけて、さらに焼いたら完成。