焼き飯
焼き飯と炒飯は一体何が違うんだろう。
ゴマ油、ごはん、ネギ、とき卵、塩コショウ、ガーリックパウダー、醤油、マヨ、の
オーソドックスな具をフライパンで炒めただけ。
くっつかず、フライパンの調子が良い。
鉄のフライパンにして良かった。 とくに焼き飯が全然違う。
皿にうつさずに食べると、いつまでもアツアツで良い。
パラパラでめっちゃうまい。
オイスターソースもあればさらにうまかったが、
高いしいつも使いきれないので仕方がない。
夜：130円
チキンフライ
ゆで卵
ゆで刻みおくら
チキンフライは、夜のスーパーの値引き品を買い、
そのまま冷凍庫に入れておいたもの。
解凍し、クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べて、オーブントースターで焼く。
熱々うまい。しかし、これでもかというほど薄切りになっているな・・・。
ソースとマヨは最初からかかっている。
オクラもゆでて刻んでラップにくるんで冷凍しておいたもの。
解凍して醤油。どれもこれもうまい。
