カルボナーラスパ
CGCのカルボナーラソースを半分ゆでたスパにかけただけ。
洗いものが面倒なクリーム系も、
皿にポリ袋をかぶせれば洗いものなし。
コンビニで買うよりも、冷凍食品を買うよりも安い。
そしてうまい。
フォークはポリ袋に穴があくので使わない。
夜：150円
レモン豚焼き
キャベツサラダ（マヨ）
大根漬け
ごはん
市販のレモン味つきの豚肉を、四方を折ったアルミホイルにのせ、
オーブントースターで焼く。
皿にポリ袋をかぶせ、 焼けた豚肉キャベツ、大根。
大根漬けは、切った大根に塩をふって、
ポリ袋入れ空気を抜いて手で加圧。しっかり浅漬けになる。
レモン豚、うまい。レモンの香りがさわやかだ。
