2016年6月29日

1日の食費合計:250円 昼:あさりスパ 夜:豚唐揚げ

昼:110円

あさりスパ


マ・マ-のあさりとコンソメの市販ソースを半分、
あたためて、ゆでたスパにかけただけ。

スープスパっぽくてうまい。
キノコも色々な種類が入っている。



夜:140円

豚唐揚げ
キャベツサラダ(マヨ)
ごはん
麦茶


豚唐揚げは冷凍品。
凍ったままクッキングシートにのせてオーブントースターで焼く。

皿にポリ袋をかぶせ、キャベツ、その上に焼けた豚唐揚げ。
こうすることで、肉がアツアツでもポリ袋は平気。

タレ漬け唐揚げなので、ごはんが進む。
うまい。