昼:110円
あさりスパ
マ・マ-のあさりとコンソメの市販ソースを半分、
あたためて、ゆでたスパにかけただけ。
スープスパっぽくてうまい。
キノコも色々な種類が入っている。
夜:140円
豚唐揚げ
キャベツサラダ(マヨ)
ごはん
麦茶
豚唐揚げは冷凍品。
凍ったままクッキングシートにのせてオーブントースターで焼く。
皿にポリ袋をかぶせ、キャベツ、その上に焼けた豚唐揚げ。
こうすることで、肉がアツアツでもポリ袋は平気。
タレ漬け唐揚げなので、ごはんが進む。
うまい。