焼かない焼きそば（マヨ）
クッキングシートを敷いた耐熱皿に、そのまま焼きそば生めん。
面倒なのでもみほぐさない。
上から、焼きそばソースをかけ、ネギ、ツナを乗せ、
オーブントースターで焼く。
焼けたら上からマヨ。
すごい。すごいうまい。
ネギとツナだけの具だが、それがまた合う。
ほぐさなかった麺も、しっかりほぐれている。
（やはりレンチンしてもみほぐして・・・は、必要のない工程だった）
夜：150円
アジフライ
キャベツサラダ（マヨ）
卵焼き
ごはん
これも、冷凍ごはんをレンチンしている間に（暇なので）
撮った。
あけぼのの、冷凍アジフライ。チンしただけ。
トレーがついているのでそのまま食える。
タルタルも別についている。
卵も溶いてレンチン。
クセのまったくないアジフライ。めっちゃうまい。
ドレッシングのようなタルタルソースも、またすごく合う。
