あぶらカレイスタミナ焼き
もやしキムチ
めかぶ
ごはん
あぶらカレイは、味付のもの。
オーブントースターで焼く。
スタミナ味？
ピリ辛でうまい。ごはんによく合う。
めかぶは、昨日の残り。
醤油で味をつけただけだが、めっちゃうまい。
夜：150円
鶏つくね
塩蒸しブロッコリー
トマトサラダ
味付け舞茸
納豆汁
ごはん
皿にポリ袋をかぶせ、見切り品で買った市販惣菜の鶏つくね。
ブロッコリー、舞茸、トマト、それぞれのせる。
納豆汁は、ダイソーで見つけた。
フリーズドライの納豆汁。
表示によると、納豆菌は生きているらしい。
納豆臭は強めだが、汁だと幾分食べやすい。
鶏つくねも、軟骨などがはいっていてうまい。
