鶏の唐揚げ
オープンオムレツ
ピーマン炒め
玄米ごはん
鶏のから揚げは、市販惣菜の見切り品。
冷凍しておいたものをレンチンして解凍。
オープンオムレツ、ピーマン炒めは、
作って小分けして冷凍しておいたもの。自家製冷凍食品。
皿にポリ袋をかぶせ、レンチンした上記惣菜をのせていく。
レンチンするだけで手作りごはんができる。
本当は唐揚げなどの揚げものは、
オーブントースターで焼いたほうが、
揚げたてのようにカリカリになるのでめっちゃおいしい。
夜：160円
餃子
玄米ごはん
餃子は、市販惣菜。
夜のスーパー見切り品。
レンチンしてあたためる。
たれも付いていたのでたれは抜きとる。
とてもチープな味の餃子だった。
皮も風味も・・・。まぁこれはこれでこういう食べ物。
楽は楽だが、冷凍餃子のほうがおいしい。
冷凍も惣菜もそうだが、
何で自家製の餃子と比べるとこんなに味が落ちるんだろう。
