白身魚タルタルフライ
大根漬け
卵かけごはん
白身魚のタルタルフライは、
市販の冷凍。レンチンしただけ。
最近またマイブームになってきた、卵かけごはん。
卵かけごはん本当においしい。
謎のやたらと高い卵なんて使わなくても、
10個100円の卵で全然おいしい。
白身魚のタルタルフライは、
オーブントースターで焼くとやばいくらいおいしいが、
レンチンしてもまぁまぁ。
夜：150円
ゆで鶏
卵みそ汁
大根漬け
ミニトマト（0円）
食パン
フライパンに水、鶏肉をいれて、ゆでて、
鶏肉を取り出してポリ袋に入れ、めんつゆで味付け。
ゆで汁は卵を2個入れてみそ汁に。
あると思っていたごはんがなかった。
パックごはんなどもない。
なので、急きょ食パンで食べることに。
パンだと食事した気がしない。
めんつゆで味付けしただけのゆでた鶏胸肉、
サラダチキンみたいでおいしい。
ゆで汁も使えるし、見切り品の鶏肉買った方が得。
