1日の食費合計：260円 昼：炒飯 夜：中華くらげと蒸し鶏

昼：120円

ローソン炒飯
スプラウト
フライドチキン（支給品0円）

思いがけずフライドチキンを支給されたので、
合わせて？コンビニの気になっていた炒飯を食べる。

袋の端を切ってレンチン。珍しい。
西友の安い冷凍炒飯に、竹の子入れて食感良くした感じ。
ただ、にんじんと炒飯って合わない気がする。
108円なら値段は得かもしれないが。

袋から食べようと思ったが、べちょっとしていたので、
皿に出す。皿に出すと熱でパラパラしてくる。
必要な作業だ。洗い物が増えるが。

夜：140円

中華くらげと蒸し鶏
スプラウト
白菜漬け
ごはん

ごはんをレンチン中に写真をとった。
微妙に、ごはんがきてから写真を撮ろうかと、
ぼーっとしていたら、
チキンとくらげをかなりつまんでいた。

中華くらげと蒸し鶏合う。
蒸し鶏は、ほぼサラダチキン。
ベニマルで買った見切り品の惣菜。
コリコリのくらげがおいしい。

1日の食費合計：310円 昼：肉じゃが 夜：カレーライス

昼：160円

肉じゃが
白菜漬け
ごはん

見切り品の豚挽肉で、肉じゃがを作った。
先日作ったばかりだったのだが、
じゃがいもが消費しきれていないのでまた作った。

前回は鶏挽肉で作り、
今回は豚挽肉で作った。
挽肉の見切り品率が高く、安かったため。

前回のほうが好みだった。
豚挽肉で作ると、こってり脂っぽく、肉っぽくなる。

 夜：150円

カレーライス

肉じゃがからのカレー。

肉じゃがにおろしにんにく、ケチャップ、

カレー粉を足して煮込む。

ついでにごはんもぶっこんでしまえば、

このまま食べられる。

というか、食べるときには、取っ手を取らずに、

あったほうが便利かもしれない。

さすがに冷蔵庫に保存するときには邪魔だから取るが。