1日の食費330円 豚バラと水菜のすき焼き、焼き鮭

昼：180円

すき焼き
卵
ごはん

油で豚バラ肉を炒め、砂糖、醤油、酒、水、水菜を加えて煮る。卵につけて食べる。
まずいわけがない。具を食べ終わったら、つけ汁で卵かけごはんにする。

夜：150円

塩もみきゅうり
焼き鮭
ごはん
茶

オーブントースターでイオンで買った鮭の切り身を焼いただけ。
きゅうりは、切って塩をしただけ。簡素で健康的な食事。満足。